むずむず脚症候群の自殺・自傷リスク



むずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群)患者ではそうでない者と比べて自殺および自傷のリスクが約3倍に上昇する、ということを示した論文が発表されました。
米国での2億人超のデータから解析した結果です。

むずむず脚症候群は、主に夜の就寝前に脚がむずむずしてじっとしていられなくなり、そのために眠れない、というものです。症状の起こり方は個人差がありますが、何とも言えない「脚の不快感」が共通した症状です。
一般的にはまだあまり知られていなくて、病気だと知らずに我慢している人も多いです。

さて、このむずむず脚症候群によって自殺・自傷行為のリスクが3倍に高くなる、という研究結果はちょっと驚きました。
私の経験上は、自殺・自傷行為まで及ぶような印象はありませんでした。しかし、この病気の「脚の不快感」は非常につらい症状です。夜眠れなくてイライラし、寝不足で日中ぼんやりしたり、気分が落ち込んだり…、メンタルヘルスへの影響は大きいです。

今回の研究報告を参考にして、今後の診療に生かしていきたいと思います。


11 : 58 : 12 | 睡眠 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

診察室の片隅に



診察室の片隅に、流木アートを使ったちょっとした飾りをしています。

21 : 40 : 32 | クリニック | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

愛犬のお昼寝



窓とカーテンとの隙間でお昼寝するのがお気に入りの愛犬。

日差しが強くて暑そうですが・・・。(^^;)

17 : 44 : 42 | 動物 | トラックバック(0) | コメント(1) | page top↑

アルヴェ駐車場のご利用について



当クリニックを受診の際、アルヴェ駐車場をご利用になれば1時間分無料になります。

これまでは1時間分の無料券をお渡ししていましたが、9月からシステムが変わりました。
これからは、アルヴェ駐車場の駐車券をお持ちくだされば、クリニックの受付で機械に通して1時間分無料になる処理をいたします。
1時間分無料になる、という点ではこれまでと同じです。

これまでは、駐車券をお車にお忘れの場合でも無料券をお渡ししていましたが、今後は駐車券をお持ちでないと何ともできません。
どうか、お忘れなく駐車券をクリニックまでお持ちください。
よろしくお願いいたします。<(_ _)>

22 : 32 : 47 | アルヴェ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

秋の飾り



クリニックの待合室では秋の飾りをしています。
どこがどう秋か、というのは説明が難しいですが…、なんとなく秋をイメージしたような飾りにしたつもりです。(^^;)
ツノのようなオブジェは初登場の「流木アート」です。
他にもクリニック内のあちこちで飾りをマイナーチェンジしました。
少しでも和んでいただければと思います。(^^)

22 : 30 : 53 | クリニック | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

9月



今日から9月です!
8月はとても暑かったですが、これからは日に日に涼しくなって過ごしやすくなりますね。
今年もなんだかんだであと4か月です。1年の3分の2が過ぎて、残り3分の1ということですね。
時が過ぎるのは早いものですが、焦らず、自分なりのペースで過ごしていきたいですね。(^O^)

20 : 03 : 00 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(1) | page top↑

晩夏飾り



今年の夏はひどく暑い日が多かったですが、このところ暑さは少し和らいできましたね。
お盆を過ぎると夏が終わっていくのを感じます。
涼しくなってくるのはいいですが、夏が終わるというのはちょっと寂しい感じもします。
クリニックの待合室では晩夏飾りをしています。
過ぎゆく夏のどこか物寂しい感じを表現しています。

18 : 40 : 13 | クリニック | トラックバック(0) | コメント(1) | page top↑

夏飾り〜盛夏バージョン〜



梅雨も明けて、夏真っ盛りになりましたね。
秋田市では明日から竿燈祭りも始まります!

クリニックの待合室では、「夏飾り 〜盛夏バージョン〜」を絶賛展示中です。
金魚鉢をリニューアルしました。金魚も元気です(?!) (^_-)-☆

暑い日が続きますが、夏バテしないよう体調管理を気を付けながら、夏を楽しみましょう!


18 : 19 : 12 | クリニック | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

与次郎駅伝



与次郎駅伝に参加してきました。(昨日ですが)
小学生からガチなランナーまで参加者は様々で、お祭りのような駅伝です。
私はチャンピオンコースの部に参戦し、4㎞を走りました。私は最近トレーニング不足でいまひとつな走りでしたが、仲間のおかげでチームは5位に入賞しました。
来年はもうちょっとトレーニングを積んで臨もうとおもいます。

11 : 07 : 37 | スポーツ | トラックバック(0) | コメント(1) | page top↑

梅雨飾り



東北北部も梅雨入りして、不安定が天気が続いていますね・・・。(^_^;)

クリニックの待合室では、「夏飾り 〜梅雨バージョン〜」の飾りをしています。
梅雨のイヤな時期ですが、少しでも和んで頂ければと思います。(^o^)

ところで、
6月24日(月)は午後が臨時休診(午前は通常通り)、
6月27日(木)は臨時休診日、
7月1日(月)は臨時休診日、
7月5日(金)は午後が臨時休診(午前は通常通り)となります。
ご迷惑おおかけしますが、よろしくお願いいたします。<(_ _)>

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えちぜんや睡眠メンタルクリニック
心療内科・精神科・内科・睡眠外来
秋田駅直結 アルヴェ4階
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18 : 14 : 27 | クリニック | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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プロフィール

Echizenya

Author:Echizenya
えちぜんや睡眠メンタルクリニック 院長のブログです。
えちぜんや睡眠メンタルクリニックは 平成26年4月1日、秋田拠点センターアルヴェ4階に開院しました。

ブログでは、睡眠のこと、メンタルヘルスのこと、クリニックのこと、日々の生活の様々なことをUPしていきます。

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