クリスマス飾り



寒い日が続きますね・・・。
年末が近づき、クリスマスまであと1ヶ月となりました。
クリニックの待合室ではクリスマス飾りをしています。
寒い時期ですが、ほっこりした気分になって頂ければと思います。(*^_^*)

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えちぜんや睡眠メンタルクリニック
心療内科・精神科・内科・睡眠外来
秋田駅直結 アルヴェ4階
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

08 : 16 : 50 | クリニック | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

タイヤ交換



週間天気予報に雪マークが目立ったきましたね。
私は昨日、無事にタイヤ交換を済ませました。(*^^)v
例年、雪が少し降ってから慌ててタイヤ交換することが多かったのですが、今年はいつもより早めに交換しました。
これでいつ雪が降っても安心です。でも、あまり降らないでほしいな〜。(^_^;)

08 : 29 : 37 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑

診察室の窓から



今日から11月。
めっきり寒くなってきましたね〜。
風邪には気を付けましょう。
って、先週私は風邪をひいて、声がガラガラでした。診察にいらした皆様には大変ご迷惑をおかけしました。m(__)m
今はすっかり復調しています!

11月の臨時休診ですが、
1日(水)午後休診
13日(月)休診日
21日(火)午前休診
となります。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

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えちぜんや睡眠メンタルクリニック
心療内科・精神科・内科・睡眠外来
秋田駅直結 アルヴェ4階
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

13 : 44 : 27 | 風景 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑

ハロウィーン



今日はハロウィーン。(^ω^)
クリニックのハロウィーン飾りも今日までです。
今日の診療が終わったら一気に片付けます。(;´∀`)



診察室の机の飾り。

08 : 23 : 50 | クリニック | トラックバック(0) | コメント(1) | page top↑

秋田国際ファミリーマラソン大会 2017



今日は秋田市で開催された「秋田国際ファミリーマラソン大会」に参加してきました。
ファミリーで参加される方は多くアットホームな大会ですが、
国際色はあまり見受けられないような気がします・・・。(^_^;)
レースは10kmを走って、38分34秒。少しだけ自己ベストを更新しました。(^_^)



走り終わった後、毎年恒例の豚汁がとっても美味しかったです!

13 : 50 : 30 | スポーツ | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑



今夜は月が綺麗でした。(^o^)
スマホのカメラではうまく撮れませんが...。

今年の15夜は昨日10月4日で、満月は明日10月6日だそうです。
23 : 00 : 38 | 風景 | トラックバック(0) | コメント(1) | page top↑

ハロウィーン飾り





10月になりましたね。
早いもので今年もあと3ヶ月しかないんですね・・・。

クリニックの待合室ではハロウィーン飾りをしています。
去年よりもアイテムが増えました。(*^_^*)


08 : 14 : 50 | クリニック | トラックバック(0) | コメント(1) | page top↑

田沢湖マラソン 2017


今日は田沢湖マラソンに参加してきました。3年連続でフルマラソンを走りました。
去年は前半のペースが速すぎて終盤に大失速したので、今年は去年より遅いペースで抑え気味に走りました。
目標は3時間30分を切ることでした。


35kmくらいまではほぼ予定通りのペースで走っていましたが、その後のもの凄い上り坂で両足のあちこちがつり始めました。今年もここから失速か、と諦めそうになりましたが、足をつりながらもどうにかこうにかペースをあまり落とさずに完走できました。
タイムは3時間28分。どうにか目標を達成できました!
でもやっぱりフルマラソンはキツイ・・・。

17 : 29 : 23 | スポーツ | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑

講習会



今日は東京の某所で精神科に関する講習会に参加してきました。
朝から夕方まで、びっちり勉強でちょっと疲れました~。
久しぶりの東京出張でした。(^_^)

19 : 43 : 02 | 心療内科・精神科 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑

夏飾り 晩夏バージョン



お盆が過ぎると夏が終わりつつあるのを感じますね・・・。
真夏の暑さは大変ですが、夏が終わっていくのはなんとなく寂しい感じがします。(v_v)

クリニックの待合室では、夏飾り晩夏バージョンを飾っています。
終わりゆく夏を惜しみつつ、秋を迎えようとしています。

08 : 03 : 14 | クリニック | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
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プロフィール

Echizenya

Author:Echizenya
えちぜんや睡眠メンタルクリニック 院長のブログです。
えちぜんや睡眠メンタルクリニックは 平成26年4月1日、秋田拠点センターアルヴェ4階に開院しました。

ブログでは、睡眠のこと、メンタルヘルスのこと、クリニックのこと、日々の生活の様々なことをUPしていきます。

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