秋田県民はよく眠る?

睡眠140317

総務省が実施した「平成23年社会生活基本調査」によると、日本人の睡眠時間の平均は7時間42分だそうです。過去25年間の睡眠時間は減少傾向にあります。生活様式の変化と関係しているのでしょう。

都道府県別に平日の平均睡眠時間を比較すると、秋田県が7時間56分と最も長く、次いで青森県(7時間54分)、高知県(7時間54分)、山形県(7時間50分)、福島県(7時間48分)となっています。
我々秋田県民が日本一長く眠る県民だったとは知りませんでした・・・。(^_^;)

ちなみに、平日の平均睡眠時間が最も短いのは、神奈川県で7時間18分、次いで奈良県、兵庫県、千葉県(7時間21分)となっています。
田舎ほど睡眠が長く、都会ほど睡眠が短い傾向があるのでしょうか・・・?


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えちぜんや睡眠メンタルクリニック
心療内科・精神科・内科・睡眠外来
秋田駅直結 アルヴェ4階
平成26年4月1日(火)開院予定です。
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