Sleep, Mental, and Life

夜間の睡眠中はレム睡眠とノンレム睡眠を約90分周期で繰り返しています。
通常、レム睡眠のときに夢を見ています。
夢を見ているときに、寝ながら夢の通りに行動してしまうのが「レム睡眠行動障害 (REM sleep Behavior Disorder: RBD)」です。
中高年の男性に多くみられる傾向があります。



夢の内容は不快なものであることが多いです。夢の内容に一致して激しい寝言や叫び声をあげます。徘徊して、タンスや壁にぶつかったり、転んでケガをすることもあります。隣で寝ている配偶者を蹴ったり殴ったりすることもあります。本人はそのときの行動を覚えていません。

起き上がって行動しなくても、大声での寝言や叫び声を上げるのもレム睡眠行動障害に近い病態と考えられます。

アルコール、ストレス、不規則な生活などによって悪化する傾向があります。

治療には抗てんかん薬や抗うつ薬を用います。治療がうまくいけば、静かにゆっくりと眠れるようになります。

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えちぜんや睡眠メンタルクリニック
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