不眠と糖尿病

不眠を放置していると、体に様々な影響をもたらします。
その一つが糖尿病の発症リスクです。

ある研究によると1年以上不眠が続くと、糖尿病になるリスクが1.7倍になると報告されています。

不眠糖尿病

健康な人では、食事によって血糖値が上がっても、血糖値を下げるホルモンであるインスリンが膵臓から分泌されて血糖値がコントロールされています。
睡眠不足はインスリンの働きを低下させてしまうので、糖尿病が発症しやすくなると考えられています。

不眠が続くようなら、我慢せずに治療することをお勧めします。

18 : 26 : 00 | 睡眠 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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Author:Echizenya
えちぜんや睡眠メンタルクリニック 院長のブログです。
えちぜんや睡眠メンタルクリニックは 平成26年4月1日、秋田拠点センターアルヴェ4階に開院しました。

ブログでは、睡眠のこと、メンタルヘルスのこと、クリニックのこと、日々の生活の様々なことをUPしていきます。

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