今日のランニング



今日は30km走りました。
後半はちょっとペースが落ちましたが、どうにか目標の30kmを走りきりました。

23 : 39 : 53 | スポーツ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

ボジョレーヌーボー



11月19日にボジョレーヌーボーが解禁しましたが、我が家では2日遅れで今日解禁しました・・・。
個人的には熟成された深みのあるワインのほうが好みですが、解禁と言われるとやっぱりこの時期はボジョレーヌーボーを飲みたくなりますね。

23 : 14 : 10 | 美味しいもの | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

ABSラジオ「みんなの健康」の収録



今日はABSラジオ「みんなの健康」の収録がありました。

放送は、
11月23日(月)AM11時35分〜「不眠症」
11月30日(月)AM11時35分〜「むずむず脚症候群」
です。

ラジオは自分の姿が映らないのであまり緊張しませんが、言葉だけで伝えるのはなかなか難しいところもあります。


22 : 13 : 50 | 睡眠 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

きりたんぽ



今夜は今シーズン初の「きりんたんぽ」を食べました。
美味しかったです。(^。^)

22 : 40 : 14 | 美味しいもの | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

秋〜冬の待合室



現在の待合室の飾りはこんな感じです。
「秋〜冬」の雰囲気を出しているつもりです。

08 : 24 : 40 | クリニック | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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Echizenya

Author:Echizenya
えちぜんや睡眠メンタルクリニック 院長のブログです。
えちぜんや睡眠メンタルクリニックは 平成26年4月1日、秋田拠点センターアルヴェ4階に開院しました。

ブログでは、睡眠のこと、メンタルヘルスのこと、クリニックのこと、日々の生活の様々なことをUPしていきます。

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