2016年03月

今日のランニング

2016 / 03 / 21 ( Mon )

今日はちょっと肌寒いながらもランニング日和でした。
あてもなく、適当に、行き当たりばったりに走りました。
旭川沿いの土手など、初めて足を踏み入れた場所もありました。

秋田工業高校の近くで、リオオリンピックマラソン日本代表に決まった佐々木悟選手を称える横断幕を発見しました。
秋田県出身の佐々木選手には是非頑張ってもらいたいですね！
佐々木選手の健闘を祈りながら、私も頑張って約30㎞走りました。
最後はバテバテになりながら、どうにか自宅にたどり着きました。(~_~;)

15 : 01 : 49 | スポーツ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

春の訪れ

2016 / 03 / 14 ( Mon )

雪が溶けて、ばっけ（ふきのとう）が芽をだしていました。
収穫して･･･

天麩羅にして食べました。
ちょっと苦いところがイイのです。
春の訪れを感じます。(^。^)

22 : 54 : 52 | 美味しいもの | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

「あきたメディカル通信」のサイト

2016 / 03 / 10 ( Thu )

AKTの「あきたメディカル通信」で放送された
2月27日（土）「睡眠時無呼吸症候群」
3月5日（土）「むずむず脚症候群」　
がAKTのサイトで見られます。

こちらです。

08 : 28 : 51 | 睡眠 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

今日のランニング

2016 / 03 / 05 ( Sat )

今日は春らしい晴天でした。
雪もずいぶん溶けたので、久〜しぶりに外でランニングしました。
春を感じながら気持ちよく走りました。(^。^)

一つ森公園のトラックは冬の間もボランティアの方々が雪かきをしてくれているそうです。
ありがたいですね。<(_ _)>

今日はゆっくりと15km走りました。

22 : 39 : 10 | スポーツ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

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Echizenya

Author:Echizenya
えちぜんや睡眠メンタルクリニック　院長のブログです。
えちぜんや睡眠メンタルクリニックは平成26年4月1日、秋田拠点センターアルヴェ4階に開院しました。

ブログでは、睡眠のこと、メンタルヘルスのこと、クリニックのこと、日々の生活の様々なことをUPしていきます。

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