ランニング



今日は日差しがさして春らしい良い天気でした!
冬の間の運動は屋内でしていましたが、今日久~しぶりに外を走りました。
地面を蹴って走るのはやっぱり気持ちいいです!



調子に乗って、フルマラソンと同じ42.195kmを走りました。
30kmを過ぎてから足が重くなりペースダウンしました。
途中で止めたくなりましたが、せっかくなのでフルマラソン完走しようと思い、頑張りました。
タイムは3時間39分。さすがにバテました…。(+_+)


16 : 20 : 37 | スポーツ | トラックバック(0) | コメント(1) | page top↑

ひな祭り

今日はひな祭り。
待合室の雛飾りは今日までです。
今日の診療が終わったら片付けます。(T.T)







08 : 19 : 26 | クリニック | トラックバック(0) | コメント(1) | page top↑
| ホーム |

プロフィール

Echizenya

Author:Echizenya
えちぜんや睡眠メンタルクリニック 院長のブログです。
えちぜんや睡眠メンタルクリニックは 平成26年4月1日、秋田拠点センターアルヴェ4階に開院しました。

ブログでは、睡眠のこと、メンタルヘルスのこと、クリニックのこと、日々の生活の様々なことをUPしていきます。

訪問者様カウンター

カレンダー

02 | 2017/03 | 04
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

最新記事

カテゴリ

クリニック (123)
睡眠 (54)
心療内科・精神科 (14)
アルヴェ (38)
美味しいもの (95)
風景 (111)
スポーツ (52)
動物 (39)
未分類 (35)

月別アーカイブ

検索フォーム

リンク

このブログをリンクに追加する