2017年03月

ランニング

2017 / 03 / 05 ( Sun )

今日は日差しがさして春らしい良い天気でした！
冬の間の運動は屋内でしていましたが、今日久～しぶりに外を走りました。
地面を蹴って走るのはやっぱり気持ちいいです！

調子に乗って、フルマラソンと同じ42.195ｋｍを走りました。
30ｋｍを過ぎてから足が重くなりペースダウンしました。
途中で止めたくなりましたが、せっかくなのでフルマラソン完走しようと思い、頑張りました。
タイムは3時間39分。さすがにバテました…。(+_+)

2017 / 03 / 03 ( Fri )

今日はひな祭り。
待合室の雛飾りは今日までです。
今日の診療が終わったら片付けます。(T.T)

Echizenya

Author:Echizenya
えちぜんや睡眠メンタルクリニック　院長のブログです。
えちぜんや睡眠メンタルクリニックは平成26年4月1日、秋田拠点センターアルヴェ4階に開院しました。

ブログでは、睡眠のこと、メンタルヘルスのこと、クリニックのこと、日々の生活の様々なことをUPしていきます。