今日(3月18日)は「睡眠の日」です

睡眠 140318

今日、3月18日は「春の睡眠の日」です。知っている人は少ないと思いますが・・・。
欧米で行われている世界睡眠デーに合わせて3月18日と決められました。

ちなみに「秋の睡眠の日」は9月3日です。「ぐっすり」から決められました。(^_^)

この年2回の「睡眠の日」は、日本睡眠学会と精神・神経科学振興財団が設立した睡眠健康推進機構が、睡眠健康への意識を高めることを目的に制定しました。

3月18日の前後1週間は健康睡眠週間(3月11日〜25日)です。

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えちぜんや睡眠メンタルクリニック
心療内科・精神科・内科・睡眠外来
秋田駅直結 アルヴェ4階
平成26年4月1日(火)開院予定です。
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日本人の平均睡眠時間は7時間50分と、OECD加盟国中2番目の短さ。深刻な睡眠障害も増えており、年間の経済損失は3兆円に及ぶという。 ぱふぅ家のホームページ【2015/03/14 18:54】
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えちぜんや睡眠メンタルクリニック 院長のブログです。
えちぜんや睡眠メンタルクリニックは 平成26年4月1日、秋田拠点センターアルヴェ4階に開院しました。

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